Scritto da: Vincenza Vitrano venerdì, 22 gennaio 2010
Vorrei snellire le mie cosce
E’ da un bel pò che abbiamo questo accumulo di grassi sia sulla zona dei fianchi che nelle nostre cosce e gambe e vorremmo che scomparissero del tutto, ma se non adottiamo nessun rimedio, nessun risultato potremmo avere, soltanto con una bacchetta magica potremmo risolvere il nostro antiestetico problema.
Vorremmo darti dei piccoli consigli che potrai condividere e parlare con il tuo medico di famiglia per poterli attuare ed avere dei miglioramenti sulla circonferenza delle tue cosce:
- Fai dei massaggi giornalmente sulle zone che desideri dimagrire.
- Applica dopo ogni massaggio una crema snellente, inizia dalle caviglie sino ad arrivare ai fianchi.
- Non fare una vita sedentaria, ma pratica almeno per un’ora al giorno attività sportiva.
- Scegli un’alimentazione con abbondante frutta e verdura.
- Assumi molti liquidi, circa due litri di acqua e infusi di tè verde.
- Assumi alimenti ricchi di fibbre come cereali, frutta secca e ricchi di calcio contenuto nel latte, nello yogurt e nei formaggi.
Vedrai che se sarai costante vedrai al più presto risultati positivi, ti consigliamo anche di parlarne con il tuo medico che ti potrà dare dei suggerimenti più approfonditi per la tua persona, dato che ti conosce da anni.
