Sicuramente, come già trattato in precedenti miei post, ci ritroviamo dopo le abbuffate natalizie con quel ventre gonfio ed aumentato di dimensioni davvero in maniera esagerata, è soltanto da imputare a noi per aver lasciato da parte le nostre attività di fitness, durante le festività, e di non aver neanche badato per un pò alla [...]

Le festività Natalizie sono alle porte, dovremmo senz’altro cominicare a pensare che tipo di regali fare , e a chi dato la crisi economica che stiamo attraversando, ma alle amiche più intime ed ai partenti più vicini è un cosa che dovremmo fare senza ombra di dubbio. L’importante sarebbe riuscire ad avere qualche ora di [...]

Dopo un anno di intenso lavoro è logico che il nostro organismo e la nostra mente sono arrivati a fine corsa ed hanno bisogno del tuo aiuto per riconquistare l’umore perso, la serenità mentale, e la migliore performance dei nostri muscoli. Quindi è proprio vero dobbiamo sostuire le nostre batterie per potere intraprendere il nuovo [...]

Lo sport di tendenza di questa estate 2009 è lo yoga. Sport, molto praticato dai giovanni d’oggi, i quali  hanno notato che praticando tale disciplina  riescono a rilassare la mente, tonificare il corpo, ricaricarsi d’energia. Sopratutto in voga : il Trekking yoga che è quello sport che riesce ad unire facilmente due mondi: il moto [...]