Siamo al mare, le nostre vcanze sono iniziate e non vogliamo assolutissimamente stare lì a contare le calorie che ingeriamo o magari stare a seguire una rigida alimentazione per evitare che qualche chilo di troppo appesantisca i nostri addominali, è tutto l’inverno che badiamo a tutto ciò e proprio in questo periodo di relax vogliamo [...]

Oggi come oggi sia i figli che i genitori trascorrono diverse ore della giornata a fare sport o in una palestra, o si arrangiano in casa soprattutto per cercare di risolvere qualche piccolo problema di salute, e smaltire quei chili di troppo che si ritrovano addosso dopo tutto l’Inverno, per riuscire a superare la prova [...]

Ogni giornata è diversa dall’altra , ma noi donne, sappiamo bene ogni nuovo giorno cosa ci aspetta in linea di massima, sappiamo che dobbiamo: rigovernare la casa. preparare la colazione un pò per tutti, lavare stirare, fare le nostre compere per il pranzo e per la cena e se tutto va bene puntuali come un [...]

Certamente è un pò di tutte il desiderio di vivere più a lungo e nella maniera migliore, non facciamo nulla per aiurtarci e siamo sempre sotto stress e ansia, non facciamo movimento, seguiamo un’alimentazione sbagliata, alle volte ci trascuriamo pure e soprattutto non sorridiamo e ridiamo mai. Non sapete che il sorriso seguito da una [...]

Secondo alcuni scienziati questa affermazione pare proprio rispondere a vero. Avere effusioni o fare l’amore con il proprio partner aiuta a vivere meglio e più a lungo, secondo alcuni studi effettuati all’Università della Pennsylvanie (Usa), tale affermazione risponde proprio al vero, infatti chi fa l’amore diverse volte durante la settimana, provoca lo sviluppo di un [...]

Se ci guardiamo un attimo intorno ci accorgiamo che tutta la società intera è lievitata di altezza come se fosse una pizza che gonfia col tempo, bambini, ragazzi, adulti, anziani tutti altissimi ma cosa è successo? Forse quelle povere mamme quando sono in gravidanza, sono tutte precise sotto controllo del loro ginecologo , che li [...]

Lo sport di tendenza di questa estate 2009 è lo yoga. Sport, molto praticato dai giovanni d’oggi, i quali  hanno notato che praticando tale disciplina  riescono a rilassare la mente, tonificare il corpo, ricaricarsi d’energia. Sopratutto in voga : il Trekking yoga che è quello sport che riesce ad unire facilmente due mondi: il moto [...]