Rientrare: che stress!
Accade un pò a tutti di somatizzare il nostro rientro cosa comunissima a grandi e piccini e che ci fa star male davvero, mali immaginari di testa, di pancia, e di tutti i..
Benessere e salute mangiando la frutta estiva
Sicuramente con le alte temperature il nostro appetito diminuisce vertiginosamente e ci ritroviamo ad orario di pranzo a non aver voglia nè di cucinare e tantomeno di mangiare, l’unico cosa gradita che vorremmo..
Come ridurre lo stress da”esami di maturità”?
Fra qualche giorno inizieranno gli esami di maturità, un periodo non certo dei migliori dato che siamo proprio le dirette interessate e ci toccherà superarli ed impegnarci non certo poco, siamo nervose, stressate..
Come mantenersi in forma durante le vacanze?
Siamo al mare, le nostre vcanze sono iniziate e non vogliamo assolutissimamente stare lì a contare le calorie che ingeriamo o magari stare a seguire una rigida alimentazione per evitare che qualche chilo..
Il tè ed i suoi benefici e vantaggi dimagranti…
E’ sicuramente una tra le più comuni bevande che amiamo soprattutto sorseggiare in piena Estate ben fresco magari con due aromatiche foglioline di mentuccia, qualche cubetto di ghiaccio ed una fettina di limone,..
Sto ingrassando troppo? Ma sono in gravidanza…
Sicuramente una tra le gioie più belle che una donna può avere è quella di avere un figlio e stringere quel pargoletto tra le braccia, ciò ci fa sentire importanti, felici e in..
Come affrontare la menopausa
Quando le nostre ovaie perdono la capacità di produrre cellule uovo da fecondare non potendo più svolgere la loro attività riproduttiva, pare proprio sia arrivato il momento che si avvicini alla nostra menopausa…
Bellezza: anche un pelo può far danno
In questo blog, è vero, parliamo per lo più di dieta e alimentazione, intesi come strumento necessario per il raggiungimento di una corretta forma fisica, alla quale è legato un corpo di certo..
Perchè spuntano quei fastidiosi capelli bianchi?
Non so se ti è mai capitato, a me sicuramente si e posso assicurarti che per me è stato un trauma alla mia giovane età, una mattina con uno sguardo più accurato del..
Osteoporosi: come combatterla?
Generalmente è un disturbo, che da statistiche certe, colpisce una donna su due e non in giovanissima età, generalmente si manifesta il periodo della menopausa, quindi è proprio il caso di prevenire anzichè..
