Sin dai tempi antichi dei  Fenici, Romani ed Egiziani i trattamenti  con il vapore erano regolarmente usati per la bellezza delle donne. Vi starete chiedendo che cos’è l’hamman è un percorso purificatore e di relax che usa il vapore come ingrediente principale per donarci il tanto sospirato relax e purificare la nostra pelle. Si svolge [...]

Certo le vacanze sono termninate siamo per riprendere gli impegni di lavoro e familiari tralasciati per un pò per goderci il meritato relax? Ma chi li ha tralasciati? Vorrei poter fare questa domanda a tutte le donne che stanno leggendo il mio articolo, forse gli uomini che durante le ferie si sentono più rilassati,leggeri e [...]

Anche in vacanza ci siamo accorte che soffriamo perennemente d’insonnia. Le notti le trascorriamo in bianco guardando le pareti della nostra camera da letto, mentre il nostro compagno tranquillamemte dorme sonni beati. Hanno decretato gli studi effettuati dell’università di Stanford e del South Carolina che pedalare è antistress e migliora la qualità del nostro sonno.

Dopo quel breve periodo di relax e vacanze, poichè è proprio volato, le nostre vacanze sono terminate, stiamo molto tristi non abbiamo potuto recuperare tutto quello che avremmo voluto, non ci sentiamo per niente riposate, ci occorreva per lo meno un mese, dobbiamo quindi fare i conti con i nostri problemi di lavoro o di [...]

Sicuramente no! se sei in partenza per il mare o per i monti e non vuoi fare gli allenamenti di gruppo, che il tuo albergo organizza sulla spiaggia o in piscina, con l’acquagym utilissima per il tuo corpo, aggiungi nella tua valigia con pochissimo peso ed imgombro : una corda e delle bande elastiche. In [...]

Nella società in cui viviamo, penso nessuno, proprio nessuno conduce una vita calma e rilassata, forse soltanto i pensionati o neanche loro? Presi dalle attività di volontariato o altri impegni con i loro amici. Logicamete tutto questo comporta non certo un benessere per il nostro organismo, che non si ferma mai, ed esaspera anche i [...]

Scrutini, esami, caldo, stanchezza, lavoro, siamo arrivate a Giugno veramente stanche e nervose, anche se le vacanze fra non molto arriveranno. Per la fatica e la tensione, la pelle si sciupa, si inaridisce e se si ha tendenza all’acne ,si copre di foruncoletti, ci si sente nervose, fiacche, irritabili, per ogni minima cosa si ci [...]

Sei andata in una zona dove le temperature sono troppo alte, hai capogiri, gambe gonfie, si senti ko , volevo darti qualche suggerimento per poter evitare tutti questi malesseri. Sei in vacanza devi stare bene! Segui una dieta equilibrata, ricca di tanta acqua, verdura, frutta,prendi anche degli integratori per riequilibrare i sali minerali. Mangia qualche [...]

Un’amica a cui teniamo molto verrà a passare qualche giorno con noi nella nostra casa di vacanza. Tutto dovrà andare per il meglio e facciamo in modo che, tornando a casa sua alla fine del soggiorno, possa pensare a noi, con un pò di rimpianto, come alla sua seconda famiglia. Il nostro invito è stato [...]

L’estate è arrivata , e chissà perchè aumentano proprio in questa stagione il numero dei single. ecco perchè abbiamo pensato di dedicargli questo articolo poichè riescano ad avere un vacanza rilassante, allegra e spensierata in luoghi ricchi di divertimenti. Ma quali sono le preferenze dei single come meta? variano a secondo di ogni diversa personalità,carattere, [...]