Si siamo effettivamente in un periodo che segue le festività natalizie, ed i chili di troppo si vedono e come, quindi sarebbe proprio il caso di equilibrare la nostra alimentazione eccedere in verdure e frutta ed eliminare i grassi, gli zuccheri, le fritture e ridurre anche pane e pasta. Aumentiamo la nostra dieta di prodotti [...]

Anche oggi i miei amici mi hanno chiamato per comunicarvi che questa settimana è il mio turno per la cena serale, dato che già abbiamo programmato gli inviti per tutto il mese, quasi quasi mi era sfuggito, preparerò qualcosa di buono e sbrigativo e magari domamderò qualche ora di permesso in ufficio per poter preparare [...]

E’ uno dei vegetali più amato sia dai piccoli, che da tutti noi adulti, al centro di ogni piatto può essere usato come antipasto, come primo piatto, come contorno ed anche per procedimenti salvabellezza. Ma adesso si sono svelate anche le sue capacità di “integratore alleato del nostro cuore”, grazie ad uno dei suoi ingredienti [...]

La perdita dell’elasticità della nostra pelle e della disidratazione, causa le selvagge esposizioni prolungate al sole ed anche senza protezione, danno il via a questi fastidiosissimi problemi che ci fanno apparire non certo in maniera spendente. La nostre pelle si macchia come fosse un leopardo ed iniziamo anche a spellare in modo molto antiestetico, dobbiamo [...]

L’abbronzatura, importantissima per noi donne, proprio in estate poichè gran parte del nostro corpo resta scoperto a causa delle alte temperature, e certamente non possiamo mostrare quelle gambe o bracce come se fossero salsicciotti color latte, quindi cercheremo in tutti i modi ad ottenere quella famosa tintarella nel più breve tempo possibile con i giusti [...]