Archivio del Tag "In Forma"
Vorrei sembrare più snella: ecco qualche piccolo trucco…
Certamente abbiamo qualche chilo di troppo, e non abbiamo nessuna voglia di seguire drastiche diete o esercizi, per noi massacranti, siamo molto pigre ma vorremo non dimostrare quei pochi chili in più, certamente il trucco esiste ed è quello di adottare il giusto look che ci aiuti in questo nostro problema.
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Ecco come iniziare bene le nostre giornate…
Ogni giornata è diversa dall’altra , ma noi donne, sappiamo bene ogni nuovo giorno cosa ci aspetta in linea di massima, sappiamo che dobbiamo: rigovernare la casa. preparare la colazione un pò per tutti, lavare stirare, fare le nostre compere per il pranzo e per la cena e se tutto va bene puntuali come un [...]
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Vorrei sentirmi meno gonfia, cosa fare?
Penso ti sia capitato anche a te, che una mattina ti alzi e ti senti più che mai gonfia, non sapere il da farsi e non riuscirsi neanche a vestirsi poichè non ci piaciamo, non è una cosa bellimissima e neanche facile da superare, ma dobbiamo riuscirci e soprattutto eliminare l’eccesso dei liquidi, in quanto [...]
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Come combattere le rughe e l’insonnia
Abbiamo superato gli anta e cominciamo ad avere qualche piccola ruga intorno ai nostri occhi ed anche intorno le nostre labbra, certamente la cosa ci intristisce, ma ricordati che gli anni passano per tutti l’importante viverli serenamente e con felicità, anche la notte cominciamo ad avere qualche piccolo problema di insonnia, anche questo problema legato [...]
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Per piedi stanchi un efficace pediluvio
Certamente dopo una giornata trascorsa fuori casa tra lavoro e faccende varie da sbrigare, e magari con delle scarpette con dei tacchi vertiginosi, ci ritroviamo la sera ad avere dei piedi stanchi ed affaticati, la prima cosa da fare non appena riusciamo a mettere un piede in casa è quella di toglierci le nostre scarpe [...]
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Vorrei snellire le mie cosce
E’ da un bel pò che abbiamo questo accumulo di grassi sia sulla zona dei fianchi che nelle nostre cosce e gambe e vorremmo che scomparissero del tutto, ma se non adottiamo nessun rimedio, nessun risultato potremmo avere, soltanto con una bacchetta magica potremmo risolvere il nostro antiestetico problema.
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Aggiungiamo alla nostra dieta dimagrante: il carciofo
Si siamo effettivamente in un periodo che segue le festività natalizie, ed i chili di troppo si vedono e come, quindi sarebbe proprio il caso di equilibrare la nostra alimentazione eccedere in verdure e frutta ed eliminare i grassi, gli zuccheri, le fritture e ridurre anche pane e pasta.
Aumentiamo la nostra dieta di prodotti con [...]
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Solo quindici minuti al giorno per ritornare in perfetta forma fisica
Sicuramente i tuoi ritmi quotidiani non ti permettono di iscriverti ad una palestra per qualche ora al giorno e quindi non riesci a modellare il tuo corpo come vorresti, non riesci proprio a trovare il tempo per praticare un’attività sportiva, non avee nessun problema ti consigliamo qualche piccolo esercizio che puoi tranquillamente eseguire a casa [...]
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Vorrei perdere un pò di peso dopo le feste
Le feste natalizie sono finalmente terminate, stiamo per iniziare la solita routine, tutto tornerà alla normalità, l’unica cosa che di negativo ci hanno lasciato queste ultime feste sono quei chili di troppo che dobbiamo cercare di perdere al più presto, poichè non ci stanno addosso per niente bene.
Cerchiamo di guardare un pò di quà e [...]
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Ecco come rassodare i miei glutei
Sicuramente con tutte queste feste non abbiamo avuto il tempo di praticare la nostra attività sportiva quotidiana ed abbiamo anche allentato la nostra dieta, dato che tutti i pranzi e le cene sono un abbuffarsi continuo di alimenti supercalorici e grasssi, sicuramente saremo anche ingrassate qualche chilo, ma è bene, non appena le feste finiranno, [...]
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