Certamente iniziando la stagione Invernale ci  ritroviamo a stare chiuse in casa, ci mancano tanto le nostre passeggiate al parco,  la nostra mezz’ora di jogging che  quotidianamente in Estate praticavamo per rassodare e tonificare gambe, braccia e glutei, quindi dobbiamo senz’altro trovare kin alternativa  una soluzione anche perchè non possiamo far aumentare i nostri rotolini [...]

Sicuramente è un pò il sogno di tutte  noi donne avere dei glutei da sballo ben sodi e tonici, sapete che è una tra le parti che più ammirano i nostri uomini? Quindi bando alle chiacchiere rimbocchiamoci le maniche e pensiamo alla prova bikini che fra un breve periodo ci spetta.

E’ sicuramente il punto debole di tutte  noi ragazze, che abbiamo trascorso un Inverno a fregarcene del nostro aspetto, avvolte in quei capi pesanti e coprenti da non lasciar intravedere nulla,  non abbiamo più praticato il nostro fitness quotidiano e non abbiamo neanche  badato alla nostra dieta alimentare, ed adesso in Primavera giunta l’ora di [...]

E’ certamente il periodo adatto,  siamo in vacanza e facciamo bella mostra di tutto quello che la natura ci ha regalato, l’importante non dimenticare mai di curare il nostro corpo e di riuscire sempre ad  avere una forma perfetta e smagliante. Anche se siamo in relax non dobbiamo distrarci, è vero che siamo pigre, dato [...]

Sicuramente sappiamo tutte benissimo che è una cosa importantissima per una donna avere del glutei ben scolpiti ed una pancia ben piatta che  danno al nostro aspetto una silhouette veramente invidiabile, un miraggio che vorremmo  diventasse una realtà, dato che tutto l’Inverno ci siamo sbizzarrite in abbuffate e sieste pomeridiane davanti la Tv o il [...]

L’Estate è alle porte, non abbiamo più tempo per cercare di ritrovare la nostra perfetta forma fisica che avevamo l’anno scorso, certamente quest’Inverno ci siamo un pò trascurate e qualche salsicciotto è venuto fuori , anche i nostri glutei non hanno quella forma rassodata e tonica che hanno sempre avuto. Corriamo ai ripari, la prova [...]

Sicuramente i tuoi ritmi quotidiani non ti permettono di iscriverti ad una palestra per qualche ora al giorno e quindi non riesci a modellare il tuo corpo come vorresti, non riesci proprio a trovare il tempo per praticare un’attività sportiva, non avee nessun problema ti consigliamo qualche piccolo esercizio che puoi tranquillamente eseguire  a casa [...]

Sicuramente con tutte queste feste non abbiamo avuto il tempo di praticare la nostra attività sportiva quotidiana ed abbiamo anche allentato la nostra dieta, dato che tutti i pranzi e le cene sono un abbuffarsi continuo di alimenti supercalorici e grasssi, sicuramente saremo anche ingrassate qualche chilo, ma è bene, non appena le feste finiranno,  [...]

Certamente siamo alle porte dell’inverno e non per questo dobbiamo trascurare i nostri glutei e le nostre gambe, anche se li teniamo ben protetti e coperti, come ci ritroveremo la prossima Estate se continuiamo a trascuraci, proprio noi che abbiamo qualche piccolo problema di cellulite? Quindi è proprio il caso di preparare un bel bagno [...]

Certamente tutte sappiamo che i glutei sono una tra le parti più sensuali del corpo femminile, ma sappiamo anche che è la parte più sottoposta a facili  imperfezioni che spuntano soltanto ad una  nostra svista e disattenzione con una facilità incredibile. Quindi sarebbe bene tenerli sottocontrollo se vogliamo averli sempre perfetti e ben sodi. Per [...]