Sicuramente con le alte  temperature il nostro appetito diminuisce vertiginosamente e ci ritroviamo ad orario di pranzo a non aver voglia nè di cucinare e tantomeno di mangiare, l’unico cosa gradita che vorremmo fare sarebbe quella di sederci a tavola con un buon piatto di frutta fresca, e  fare delle grosse scorpacciate  sicura anche del [...]

Certamente avere sul balcone di casa nostra dei vasi con quei frutti bellissimi da vedere e succulenti da gustare  sarebbe proprio una magnificenza. Perchè non cimentarsi ad avere quel pollice verde che ci occorre per poterci riuscire? La coltivazione delle fragole non è una cosa difficilisima da effettuare, non richiedono climi particolari, ma preferiscono le [...]

Sicuramente è una domanda che un  pò tutte ci poniamo  e  senz’altro rispetto a tanti altri cibi porta al nostro organismo un apporto calorico inferiore, l’importante tenere a mente piccole regole da osservare. Assumere la frutta prima dei pasti: una regola correttissima da seguire, poichè assumendo della frutta prima dei pasti, avvertiamo un senso di [...]

Certamente anche se l’estate è alle porte non dobbiamo dimenticare di mantenere sempre una silhouette perfetta ed un fisico asciutto e snello. Pertanto, finchè troviamo in commercio la nostra bella anguria acquistiamola giornalmente facendone vere e proprie scorpacciate per combattere i gonfiori, il caldo e la disidratazione.

Sia frullata, fresca, surgelata, a pezzettoni è uno degli alimenti più genuino e salutare dell’estate. Per sgonfiare, dimagrire, contro la cellullite tantissime le qualità ed i risultati che la frutta può dare al nostro organismo. Bisogna proprio per questo averla nella nostra dieta giornialiera ed integrarla con altri alimenti.