E’ desiderio un pò di tutte noi donne avere un seno ben tonico e sodo, ma purtroppo anche gli anni passano per noi e soprattutto superando gli anta ci ritroviamo a non possedere più un seno ben tonico e sodo come abbiamo avuto in passato e come desidereremmo avere tutt’ora, oggi care amiche, siamo qui [...]

Care amiche, avete sicuramente preso qualche chilo di troppo e quei rotolini intorno ai fianchi ci danno estremamente fastidio, non abbiamo badato a diete, conteggi di calorie e non abbiamo neanche più fatto nessuna  attività fisica, tutti i sacrifici passati sono andati in fumo, quindi è proprio il caso di rimboccarci le maniche e rientrare [...]

Certamente iniziando la stagione Invernale ci  ritroviamo a stare chiuse in casa, ci mancano tanto le nostre passeggiate al parco,  la nostra mezz’ora di jogging che  quotidianamente in Estate praticavamo per rassodare e tonificare gambe, braccia e glutei, quindi dobbiamo senz’altro trovare kin alternativa  una soluzione anche perchè non possiamo far aumentare i nostri rotolini [...]

E’ una nuova disciplina che sin dall’inizio del 2000 ne sentiamo parlare un  pò tutti, il nome di origine giapponese sta ad indicare il cammino spirituale del guerriero da compiere a stretto contatto con la natura e rigorosamente a piedi nudi, pochissime le palestre che propongono questa nuova disciplina, in quanto  per essere praticata ha [...]

Sono sicurissima che la maggior parte delle mie affezionate lettrici conosce questa nuova disciplina che oltre ad abbellire il nostro corpo, allenare i nostri muscoli e scolpire i nostri addominali ci dona tanta di quell’allegria che da tempo non ritroviamo più nella nostra quotidianeità fatta di stress e corse affannose. Quindi oggi vi chiariremo le [...]

E’ sicuramente il più comune sogno di tutte noi ragazze che desideriamo da sempre avere una pancia piatta e tonica con una pelle ben liscia e vellutata, adesso  i nodi vengono al pettine, per tutto l’Inverno il problema non ci ha per niente sforiato tutte infagottate ngli abiti invernali che non lasciavano trapelare nulla dei [...]

Sicuramente è un pò il sogno di tutte  noi donne avere dei glutei da sballo ben sodi e tonici, sapete che è una tra le parti che più ammirano i nostri uomini? Quindi bando alle chiacchiere rimbocchiamoci le maniche e pensiamo alla prova bikini che fra un breve periodo ci spetta.

E’ sicuramente il punto debole di tutte  noi ragazze, che abbiamo trascorso un Inverno a fregarcene del nostro aspetto, avvolte in quei capi pesanti e coprenti da non lasciar intravedere nulla,  non abbiamo più praticato il nostro fitness quotidiano e non abbiamo neanche  badato alla nostra dieta alimentare, ed adesso in Primavera giunta l’ora di [...]

E’ certamente quello che noi donne sogniamo da sempre avere degli addominali ben scolpiti ed una pancia piatta è il massimo che una donna può avere, soprattutto in questo periodo che inizieremo a scoprirci per l’arrivo della bella stagione e la prova bikini ci fa davvero paura, quindi care donne, non preoccupatevi, rimboccatevi le maniche, [...]

Sicuramente, come già trattato in precedenti miei post, ci ritroviamo dopo le abbuffate natalizie con quel ventre gonfio ed aumentato di dimensioni davvero in maniera esagerata, è soltanto da imputare a noi per aver lasciato da parte le nostre attività di fitness, durante le festività, e di non aver neanche badato per un pò alla [...]