Archivio del Tag "dimagrire"
Come dimagrire senza troppi sacrifici…
E’ diventato per tutte noi donne una vera e propria fissazione questo termine ci martella nella nostra testolina in qualsiasi momento della giornata e soprattutto adesso che la ” prova bikini” è vicinissima dato che le nostre vacanze sono già alle porte, il termine ” DIMAGRIRE” è una vera e propria ossessione per tutte noi [...]
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Vorrei snellire le mie cosce
E’ da un bel pò che abbiamo questo accumulo di grassi sia sulla zona dei fianchi che nelle nostre cosce e gambe e vorremmo che scomparissero del tutto, ma se non adottiamo nessun rimedio, nessun risultato potremmo avere, soltanto con una bacchetta magica potremmo risolvere il nostro antiestetico problema.
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Aggiungiamo alla nostra dieta dimagrante: il carciofo
Si siamo effettivamente in un periodo che segue le festività natalizie, ed i chili di troppo si vedono e come, quindi sarebbe proprio il caso di equilibrare la nostra alimentazione eccedere in verdure e frutta ed eliminare i grassi, gli zuccheri, le fritture e ridurre anche pane e pasta.
Aumentiamo la nostra dieta di prodotti con [...]
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Vuoi sgonfiare facilmente senza diete: mangia anguria
Certamente anche se l’estate è alle porte non dobbiamo dimenticare di mantenere sempre una silhouette perfetta ed un fisico asciutto e snello.
Pertanto, finchè troviamo in commercio la nostra bella anguria acquistiamola giornalmente facendone vere e proprie scorpacciate per combattere i gonfiori, il caldo e la disidratazione.
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Brucia 300 calorie in un’ora: dedicati al Kayak
Usato anticamente soltanto dagli eschimesi per girare tra i ghiacciai, oggi invece molto in uso tra le donne che adorano questo tipo di sport.
Praticato sia al mare o lungo i fiumi riesce a farti stare in movimento, godendoti il paesaggio, abbtrozzandoti in maniera invidiabile e ti fa bruciare 300 calorie in un’ora.
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Aiuta la tua mente: 4 mosse determinanti per dimagrire per sempre
Dimagrire, dimagrire, dimagrire lo sentiamo dire da tutti e in tutti i posti che siamo abituati a praticare, per lo meno cento volte al giorno.
Iniziamo in famiglia, sia noi che nostro marito e i nostri figli teniamo in maniera particolare a conservare un fisico modellato con addominali scolpiti, e perchè no anche mio marito [...]
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Dimagrire masticando: Chewingum & ….Caramelle
All’Università dello stato della Luisiana è stato scoperto che il chewingum sugar free è un’ ottima tecnica per mantenere la bocca impegnata e non pensare a cosa mettere ancora sotto i denti.
Quindi in poche parole inibisce la nostra voglia continua di masticare e di ingurgitare alimenti che con l’andare del tempo ci fanno lievitare e [...]
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Pancia piatta con 4 semplici automassaggi
Noi donne sappiamo benissimo che l’addome è una delle parti più importanti e più delicate del nostro corpo, quindi va curato in maniera attenta, essendo reputato dagli orientali come un secondo cervello.
Riesce quindi a registrare tutto lo stress e il nervosismo che accumuliamo duranta le giornata ed a lievitare così come un palloncino.
Quindi è [...]
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Durante le vacanze la nostra pancia è aumentata di volume: 10 mosse determinanti per sgonfiarla
Abbiamo un pò esagerato durante le vacanze non abbiamo badato nè alle calorie, nè all’allenamento che non doveva essere sospeso per nessun motivo, (Consultate anche: “Mi sono trascurata tutto l’inverno: i miei addominali, la mia pancia, i miei glutei non sono in perfetta forma. Diete, esercizi e suggerimenti“) nè a controllare il nostro peso, ma [...]
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Fonte di benessere e salute per te e per tutta la tua famiglia, aggiungi alla tua dieta alimentare gli acidi grassi di: OMEGA 3
Sicuramente seguire una dieta equilibrata e salutare è indispensabile per il nostro organismo, alle volte pecchiamo o per gola, o per ignoranza, o non si sa perchè ma non seguiamo mai una giusta dieta per migliorare la nostra salute.
Ricordiamo di aggiungere sulla nostra tavola, magari una o due volte la settimana del pesce [...]
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