Care donne, siamo quasi alle porte della nostra tanto amata ed attesa” Primavera” la stagione degli amori, la stagione del tempo libero, ma anche la stagione che ci obbliga rigorosamente ad usare alcuni accorgimenti, per rimetterci in forma, dopo un Inverno trascorso a trascurarci. Cominciamo a seguire una dieta giusta ed equilibrata e se abbiamo [...]

Certamente le feste si stanno avvicinando, e sicuramente ci aspettano grandi abbuffate che ci faranno sicuramente crescere di diversi chili, però possiamo scendere di qualche chilo adesso, per poi recuperare quelli persi e non prenderne ulteriori. Vi starete domandando come?

Vorremmo ritrovare la linea che abbiamo perduto durante le nostre vacanze estive, ma  la mancanza di tempo, o la voglia che manca, o lo stress in cui siamo sottoposte, non siamo per niente riuscite a recuperare il nostro peso ideale, fra non molto saremo di nuovo in Primavera ed io sono ancora qui con quei [...]