Archivio del Tag "benessere"
Ecco come iniziare bene le nostre giornate…
Ogni giornata è diversa dall’altra , ma noi donne, sappiamo bene ogni nuovo giorno cosa ci aspetta in linea di massima, sappiamo che dobbiamo: rigovernare la casa. preparare la colazione un pò per tutti, lavare stirare, fare le nostre compere per il pranzo e per la cena e se tutto va bene puntuali come un [...]
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Trattamenti al vapore per essere più bella: L’Hamman
Sin dai tempi antichi dei Fenici, Romani ed Egiziani i trattamenti con il vapore erano regolarmente usati per la bellezza delle donne.
Vi starete chiedendo che cos’è l’hamman è un percorso purificatore e di relax che usa il vapore come ingrediente principale per donarci il tanto sospirato relax e purificare la nostra pelle.
Si svolge in tre [...]
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Ecco come rassodare i miei glutei
Sicuramente con tutte queste feste non abbiamo avuto il tempo di praticare la nostra attività sportiva quotidiana ed abbiamo anche allentato la nostra dieta, dato che tutti i pranzi e le cene sono un abbuffarsi continuo di alimenti supercalorici e grasssi, sicuramente saremo anche ingrassate qualche chilo, ma è bene, non appena le feste finiranno, [...]
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Organizziamo un centro benessere a casa nostra
Certamente dopo una giornata trascorsa fuori di casa, l’unica cosa che vorremmo fare sarebbe dei bei trattamenti di bellezza tutti per noi che ci diano la possibilità di scaricarci, togliere tutte le tensioni negative e la stanchezza accumulata durante la giornata.
Anche se sappiamo benissimo che abbiamo un bel pò di faccende da sbrigare arrivando a [...]
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Come vivere più a lungo? Ecco…
Certamente è un pò di tutte il desiderio di vivere più a lungo e nella maniera migliore, non facciamo nulla per aiurtarci e siamo sempre sotto stress e ansia, non facciamo movimento, seguiamo un’alimentazione sbagliata, alle volte ci trascuriamo pure e soprattutto non sorridiamo e ridiamo mai.
Non sapete che il sorriso seguito da una bellissima [...]
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Come fare per avere un ventre piatto?
Certamente riuscire ad avere un ventre ben sodo e piatto è desiderio di tutte noi, penso, tante le diete le limitazioni, i sacrifici ma non riusciamo ad avere dei risultati ben visibili. Proprio per questo oggi siamo qui con tutte voi, che avete questo piccolo problemino da quando è finita l’Estate, e vorremo darvi qualche [...]
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Occhi belli, freschi e giovani: come fare?
Sicuramente è un problema che tocca un pò tutte noi, la mattina appena alzate dal lettto non è certamente un bellissimo spettacolo da vedere, ma ci ritroviamo con degli occhi molto gonfi, stanchi e perfino quelle piccole rughette che abbiamo si notano di più, quasi quasi abbiamo paura a guardarci da vicino nel nostro specchio.
Ma [...]
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La nuova disciplina sportiva: Pilates
Moltissime donne oggi si dedicano nel loro tempo libero a praticare delle discipline sportive che aiutano senz’altro il loro organismo, il loro corpo ed anche la loro mente, ottima per qualsiasi disturbo anche dal punto di vista medico la ginnastica è proprio una grande conquista per chi la pratica e crede in lei.
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Piedi freddi: ecco come rimediare…
E’ capitato spesso soprattutto a noi donne che dopo un pò che siamo tranquillamente in relax, o davanti la TV, o al computer, o magari siamo in uffico, o stiamo leggendo una rivista, tutte azioni che non comportanto nessun movimento ai nostri arti inferiori, cosa succede? I nostri piedi si raffredono in maniera violentissima ed [...]
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Il 25 Ottobre sarà il “love Your Body Day”
Dedicata alle donne al loro corpo il 25 Ottobre sarà la giornata dell’iniziativa promossa in America per esaltare la bellezza proprio di noi donne.
Lo scopo di tale iniziativa riguarda i problemi derivanti dall”immagine della donna che siamo abituate a vedere in TV, al cinema o nei giornali, l’immagine di una donna irreale e quindi inesistente, [...]
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