Scritto da: Vincenza Vitrano lunedì, 13 luglio 2009
Stop al fumo: suggerimenti e consigli per smettere di fumare
Da tanto tempo ormai uno dei gesti meccanici e con disinvoltuta che facciamo è quello di prendere tra le dita una sigaretta e fumarla.
Ma a cosa serve? Ci sentiamo appagate? Ci calmano e distendono i nervi ? Ci fanno rilassare? ci fanno evitare di mangiucchiare quà e là?
Mille le domande che potremmo porgerci e qualsiasi risposta serebbe naturalmente a favore di questo viziaccio, che ci rovina non solo la salute, ma anche la tasca.
Chi vi parla è una donna che è riuscita dopo quasi trent’anni a liberarsi di questa schiavitù, poichè è così che la reputo e l’ho sempre reputato , non mi sembra per niente vero, ma per problemi di salute ho dovuto finalmente liberarmene.
Sul podio, i miei due figli che mi controllano e ammoniscono continuamente soltanto se ne parlo, certanmente non è e non è stata una passeggiata, poichè ancora oggi a distanza di tre mesi, sono tentata a fumarne anche una soltanto, ma ciò sono sicura sarebbe compromettente e ricomincerei daccapo.
Quindi, cerotti, agopuntura, sigarette elettroniche, ipnosi potrebbero tornare utili, ma se non avete la volontà di smettere e se qualcuno che vive a stretto contatto con voi non vi aiuta , vi assicuro che sarà difficilissimo smettere.
Non per convicervi ma vorrei darvi alcuni motivi per buttare via le vostre sigarette.
- Denti ingialliti
- Laringe ed esofaco continuamente sotto stress
- Menopausa posticipata
- Capelli danneggiati x nicotina
- Rughe aumentate
- Problemi di respirazione
- Stanchezza nel praticare qualsiasi sport
- Problemi di circolazione
- Problemi di pressione
- Problemi di osteoporosi
- Problemi in gravidanza ,bimbo sottopeso
- Problemi di concentrazione
- Problemi economici
Leggete questo articolo senza nessun impegno da parte vostra e se volete esistono in Italia migliaia di centri “Antifumo” che se avete la buona volontà di smettere, potete contattare, sono sisura che potete farcela , io forse ci sono riuscita!
