Quattro mosse determinanti per sgonfiare le nostre gambe

Corpo dell'articolo: Quattro mosse determinanti per sgonfiare le nostre gambe

Nella stagione estiva a causa delle alte temperature frequenti sono i disturbi che possono avere le nostre gambe.

Gonfiori, crampi, dolori, non solamente un problema estetico ma anche un segnale che qualcosa non funziona bene nel nostro organismo.

La causa più comune è una cattiva circolazione del sangue il quale ha fatica di risalire dalle caviglie verso il cuore, provocando questo fastidosio gonfiore alle gambe, crampi, formicolii e pruriti e tanti altri piccoli disturbi.

Generalmente provocati dalle alte temperature estive che fanno dilatare i vasi venosi e quindi la circolazione del sangue rallenta.

Volevamo consigliarvi quattro mosse determinanti per trovare un pò di sollievo:

• Non appena vi accorgete che le vostre gambe si sono gonfiate, mettetele subito per almeno tre-quattro minuti sotto un getto d’acua fredda. Il freddo è sempre stato un buon vasocostrittore, Con il doccino partite dal basso (piede) e risalite per tutta la lunghezza della gamba, prima esternamente poi internamente. Per circa tre-quattro minuti.
• Applicate una crema per ridurre il gonfiore a base di ingredienti che fotrtificano i vostri capillari, sarà il vostro medico a consigliarvene qualcuna.
• Sedetevi in una poltrona o distendetevi sul letto avendo cura di sollevare le vostre gambe, in linea retta senza provocare nessun angolo che ostacoli la circolazione per circa dieci minuti.
• Alzatevi e camminate a piedi nudi, questo faciliterà la circolazione. Per circa cinque minuti.

Se dopo tutto ciò il gonfiore alle vostre gambe dovrebbe persistere si potrebbe trattare di qualche altro disturbo, potrebbe essere un campanello d’allarme per farvi recare al più presto dal vostro medico.

Bellezza, gambe, Salute, Trattamenti

Segnala ai tuoi amici su Facebook!

Ti è piaciuto questo articolo? Potresti iscriverti al nostro feed (i Feed ti consentono di ricevere i nostri articoli sul tuo computer, gratis!) o lasciare un commento qui sotto.

Altri articoli che potrebbero interessarti:

• Vorrei la pelle delle mie gambe fresca e vellutata: ecco come…
  La primavera è alle porte e senz'altro dovremo cominciare a scoprire il nostro corpo per l'aumento delle temperature, tra l'altro è una tra le cose che preferiamo della stagione estiva, non avvolgerci con quei abiti e calze pesanti e coprenti che ci riparano dal gelo, sicuramente le nostre gambe...
• Ho sempre gambe gonfie e pesanti come risolvere…
  E' im problemaccio antiestetico che può capitare un pò a tutte, soprattutto dopo una giornata trascorsa fuori di casa  e magari con alte tempertaurure, certamente ci dà fastidio un pò esteticamente ed anche ci troviamo in condizioni di salute non certe tanto piacevoli. Scontato il fatto che g...
• Vorrei delle bellissime gambe perfette e curate
  Una tra le parti di tutte noi donne importantissime per la nostra bellezza e femminilità, armi da usare per poter sedurre i nostri uomini con facilità esercitando su di essi un fascino, diremo quasi irresistibile. Certamente non tutte siamo dotate da gambe affascinanti e perfette, però potrem...
• Uso le lenti a contatto, ma i miei occhi sono sempre arrossati
  Moltissime lettrici scrivono alla nostra redazione per questo fastidioso problema, portano le lenti a contatto ed i loro occhi sono sempre arrossati, ed irritati se si trovano soprattutto in determinati ambienti, basterà soltanto qualche piccolo consiglio per poter evitare che questi disturbi si...
• Rimedi per avere gambe in forma e snelle
  Sappiamo benissimo tutte, che le gambe sono una delle  parti più sexy ed importanti di una donna e meritano una giusta cura ed attenzione da parte nostra  per riuscire ad averle  sempre snelle ed in forma,. Sapete sicuramente che per descrivere le nostre gambe e dire che sono perfette, dovrem...