Corpo dell'articolo: Quante ore deve dormire il mio bambino?
Molto importante e salutare per ogni bimbo le ore di sonno che dovrebbe fare per ogni notte.
Generalmente e in linea di massima vi illustreremo una scaletta per età di quante ore è necessario dormire, è logico che può subire delle variazioni a secondo di ogni bimbo, delle sue esigenze, del suo modo di essere.
E’ bene dire che se parliamo di un bimbo che trascorre le sue giornate in maniera serena e tranquilla ha molto meno bisogno di dormire, di un bambino vivace e iperattivo.
- Da 0 a 3 mesi: la media è di diciasette ore circa che negli utimi giorni dei tre mesi si concentrano quasi tutti nella tarda serata. In questo periodo d’età capiranno il ritmo del giorno e della notte.
- Da 3 a 12 mesi: la media è di quindici ore circa tra giorno e notte, importanti i riposini durante il giorno. Se il bimbo ha problemi di prendere sonno la sera, fate il bagnetto ed un pò di coccole, vedrete che riuscirà ad addormentarsi con più facilità.
- Da 12 mesi a 6 anni: la media è generalmente di dodici ore circa, che quasi i nostri bimbi raggiungono.In quest’età preferiscono giocare e non dormire, si sistemeranno verso i quattro anni.
- Da 6 anni a 10 anni: la media è di dieci ore circa, tutto dipende dalla giornata che ha trascorso il bimbo, e quante ore gli servono per riprendere le sue energie.
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