Scritto da: Vincenza Vitrano sabato, 24 ottobre 2009
Perchè in Inverno si ingrassa?
Si, care lettrice è proprio vero che l’ Inverno ci porta qualche chilo in più nel nostro organismo, sicuramente cambiano le abitudini, stiamo più in casa, cuciniamo qualcosa di più appetitoso con la scusa del freddo, facciamo più cene con gli amici, e siamo più pigre e con le temperature basse non usciamo neanche per andare in palestra.Tutte queste affermazioni rispondono al vero, ma si è scoperto che non sono il motivo predominante del nostro lievitare di peso.
Secondo un sondaggio effettuato in America, si è scoperto che in Inverno assumiamo più grassi e calorie nella nostra alimentazione circa 90 in più del normale, altre 60 le prendiamo per pigrizia, ciò sta a detrerminare quasi un aumento di mezzo chilo al mese.
E’ determinante quindi il nostro aumento di peso in Inverno, quindi rimbocchiamoci le maniche, cerchiamo di alimentarci con alimenti più sani e leggeri e rechiamoci in palestra almeno due tre volte la settimana.
Vi immaginate circa mezzo chilo al mese, quanti chili saranno a fine Inverno ?
