Le scarpe: consigli e suggerimenti su modelli e tipologie
Come già abbiamo scritto sulla prima parte l’acquisto e la scelta delle scarpe è un argomento di un certo impegno, poichè il benessere che ne deriva in tutto il nostro corpo dipende soprattutto…
Meditazione: Allontanare le emozioni negative
Per meditazione intendiamo quel processo che ci aiuta a liberarci dalle emozioni negative, e vivere piu serene. Io ho provato questo momento, mi alzavo la mattina stressata, invece di camminare per la città,…
Come difenderci dal caldo
S.O.S. Il termometro sale, la gente sbuffa, il cane ha la lingua fuori, noi ci sentiamo spossate, ciondoliamo intorno come candeline sul punto di sciogliersi, ci sentiamo oppresse e svogliate. Il nostro amico…
Le scarpe: una scelta non facile
Oggi dovete fare un acquisto di un certo impegno: le scarpe: Sapete proprio tutto sulle scarpe? Quali sono le più confortevoli? Le più resistenti? Le più adatte ai vostri piedi? le più morbide?…
Sonno: Quanto si deve dormire? (parte seconda)
Siete delle dormiglione? Alle dieci di sera vi si chiudono gli occhi e vi casca la testa sul libro? Non preoccupatevi. Alla vostra età è normale che sia così. La necessità di sonno,infatti,…
Sonno: Come dormire meglio, consigli e tecniche
Dopo una giornata di studio o di lavoro ci sentiamo stanche, le nostre membra sono affaticate e sentono il bisogno di distendersi in un letto, il nostro cervello si rifiuta di continuare a…
Alcuni consigli per affrontare questa estate con una forma fisica smagliante
Finalmente la tanta sospirata estate è alle porte, il nostro periodo di vacanze e relax è lì ed aspetta a braccia aperte di ritrovarci come ogni anno in pienissima forma;per cui forza facciamo…
