Scritto da: Vincenza Vitrano giovedì, 25 marzo 2010
Effetto cellulite: ecco come prevenirlo…

E’ un problemaccio che fino adesso non avevamo notato, siamo state ben coperte e magari sempre di fretta non ci siamo soffermate per molto ad ammirarci.
Quello strano ed antiestetico effetto ” Buccia D’arancia” è sulle nostre gambe e cosce e dobbiamo senz’altro fare in modo che non aumenti, interveniamo sulla dieta, sui massaggi, sul fare lunghe passeggiate all’aria aperta, eliminiamo i cibi che peggiorano la situazione favorendo la formazione, e preferiamo invece i cibi che la combattono.
Per darvi un aiutino ho elencato i cibi “si ” e “no” contro la formazione della cellulite, dateci uno sguardo:
Cibi ” SI”:
- Patate
- Legumi
- Formaggi freschi
- Verdure e frutta
- Uova alla coque
- Pesce
- Carne rossa e bianca, l’importante che sia magra
- Olio extra vergine d’oliva, preferibilmente usato crudo.
- Bere almeno un litro e mezzo di acqua quotidianamente
Cibi “NO”
- Alcolici
- Cibi grassi e salati
- Fritture
- Insaccati
- Maionese ed altre salse piccanti
- Burro e tutti gli altri grassi
- Formaggi grassi e piccanti
