Scritto da: Vincenza Vitrano lunedì, 3 agosto 2009
Ecco come combattere l’afa per chi resta in città in Estate
L’afa è proprio una brutta bestia, soprattutto per chi resta nella propria città possiamo proprio considerarla il nemico numero uno per la nostra salute.
Oggi le temperatura come ben sappiamo sono di gran lunga superiore alle temperatura degli anni passati e ci ritroviamo, in determinati giorni, a non riuscire a rinfrescarci anche tenendo tutte le finestre chiuse ed i condizionatori a basse temperature.
Cosa fare? Cercheremo con piccolissimi suggerimenti e stratagemmi a migliorare la vostra pemanenza in città, se ci riusciamo.
Se non lo sapete ancora esistono in commercio cosmetici da usare, per le quotidiane operazioni di bellezza, che contengono ingredienti che hanno azione rinfrescante come gli estratti di agrumi e di mentolo, applicati sulla nostra pelle riescono a ristabilire l’equilibrio termico, aumentano la temperatura del nostro corpo attivano la microcircolazione, donandoci così una sensazione piacevole di freschezza.
Altre soluzioni e stratagemmi è possibile attuare per evitare questi disagi continui provocati da queste temperature così alte:
- Tenete sempre in frigo il vostro vaporizzatore spray contenente dell’acqua termale ricca di sali minerali e oligoelementi, spruzzatela addosso in qualsiasi attimo sia necessario.
- Avvolgete un pò di ghiaccio tritato in un tovagliono di lino e passatelo sul viso, sul seno, sulle braccia o sul collo e dècolletè a secondo delle vostre esigenze, vedrete che avrete un leggero sollievo dal caldo.
- Riempite il vostro lavabo con un pò d’aqua ed aggiungete dei cubetti di ghiaccio,immergete le vostre mani e braccia sino ai gomiti. sicuramente avvertirete una piacevole sensazione di freschezza.
Spero proprio che riusciate ad avere un pò di sollievo con i miei piccoli suggerimenti.
Forza l’estate sta finendo!
