Scritto da: Vincenza Vitrano lunedì, 7 settembre 2009
Dopo le vacanze: ecco come avere una pelle vellutata

La perdita dell’elasticità della nostra pelle e della disidratazione, causa le selvagge esposizioni prolungate al sole ed anche senza protezione, danno il via a questi fastidiosissimi problemi che ci fanno apparire non certo in maniera spendente.
La nostre pelle si macchia come fosse un leopardo ed iniziamo anche a spellare in modo molto antiestetico, dobbiamo cercare di porre rimedio iniziando con una giusta alimentazione.
Per riacquistare un bel colorito ed una pelle nuovamente luminosa ed idratata dobbiamo fare in modo di inserire nella nostra dieta tre elementi necessari a questo scopo: Omega 3, Vitamine e Betacarotene.

Vorrei suggerirvi in quali alimenti potrete trovare tali elementi:
- Omega 3: sono dei preziosissimi acidi grassi contenuti nel pesce e nella frutta secca, utilissimi poer l’idratazione della pelle (Fonte di benessere e salute per te e per tutta la tua famiglia, aggiungi alla tua dieta alimentare gli acidi grassi di: OMEGA 3).
- Vitamine: Soprattutto la vitamina C per la produzione di collagene la trovate negli: agrumi, kiwi, cavolfiori, e peperoni.
- Betacarotene: che si trasforma in vitamina A lo trovate nelle: pesche,mango, papaia, carote, prezzemolo. broccoli e peperoni.
Quindi oltre a riequilibrare la vostra dieta alimentare vi consigliamo per aiutare ancora di più la vostra pelle, massaggiarla ogni mattina con dei prodotti elasticizzanti all’olio di mandorla, ad ogni doccia passate sulla pelle una spugna naturale, sarà un notevole aiuto contro la pelle squamata.
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