La stagione invernale, purtroppo, è arrivata e non possiamo più sbizzarrirci a quelle lunghe nuotate al mare a cui ci eravamo tanto abituate, le temperature sono fredde ed anche se vogliamo sottovalutare il problema abbiamo anche un lavoro che non ci permette di stare ad oziare in spiaggia, però vorremmo continuare a nuotare poichè riusciamo col nuoto a ritrovare quella serenità che non abbiamo da tempo.
Quindi avendo optato per il nuoto e non per la palestra, abbiamo comunque l’enigma da risolvere: Nuoto o Acquagym? Non sappiamo per quale optare, proprio per tale motivo, oggi siamo qui con voi per darvi un consiglio e poter decidere a secondo delle esigenze personali cosa scegliere, sicuramente sia il nuoto che l’acquagym utilissimi per la mente e per il nostro fisico ci apporteranno quella serenità e quella forma che tanto desideriamo.
Ecco perche scegliere il nuoto:
- Se hai dolori articolari, problemi alla spina dorsale
- Se vuoi migliorare il tuo fisico, ti rassoda e tonifica, però non ti fà dimagrire
- Se vuoi far diminuire la massa grassa, ed aumentare quella magra
- Se vuoi rilassarti in maniera globale
Ecco perchè scegliere l’acquagym:
- Se preferisci fare attività di gruppo e non singolarmente
- Se vuoi modellare il tuo corpo
- Se vuoi perdere peso
- Se vuoi eliminare la cellulite
- Se vuoi migliorare la respirazione e la tua resistenza
- Se vuoi praticare uno sport che non sia noioso
Poi sarai senz’altro tu, provandoli entrambi e rispondendo alle tue esigenze, scegliere quello più adatto a te.
