Scritto da: Vincenza Vitrano lunedì, 29 marzo 2010
Contro le vene varicose: ecco i rimedi efficaci
E’ un fattaccio antiestetico che fortunatamente non succede a tutte, ma bensì a chi ha questa predisposizione e magari si trascura senza pensare a come evitare che aumentino queste vene varicose sulle loro gambe.
Il primo consiglio che posso darvi è quello di recarvi da un medico specialista e seguire tutti i consigli che lui vorrà darvi.
Ciò nonostante potremmo soltanto darvi un accenno dei rimedi da attuare comodamente a casa vostra, per non fare aumentare questi segni violacei sulle vostre gambe e cosce:
- Evita di stendere in Estate, le tue gambe al sole, lasciale sotto l’ombrellone.
- Non fare bagni troppo caldi è preferibile una doccia con l’acqua tiepida.
- Quando sei seduta non accavallare mai le tue gambe.
- Fai anche un pò di attività fisica, per migliorare la tua circolazione.
- Evita di stare molto in piedi.
- Quando sei a casa tua, e ti siedi cerca di sollevare le gambe da terra.
- Segui una dieta equilibrata e sana, cercando di non aumentare di peso.
- Aggiungi alla tua dieta, aglio, cipolla e vitamina C che rafforzano i vasi sanguigni.
