Un pò tutte noi lamentiamo della nostra vita stressata e frenetica che non ci lascia il tempo necessario per il nostro benessere per non parlare dei nostri hobbies che sono da anni in un dimenticatoio, la nostra vita è davvero frenetica e nonostante tutta la nostra buona volontà non basta mai il tempo a disposizione di una giornata per sbrigare tutto ciò che necessita della nostra collaborazione.

Sbagliamo sicuramente nell’organizzare la nostra giornata, schiave dei nostri ritmi, non riusciamo a modificare nulla per migliorare la nostra vita, ma purtroppo dobbiamo sforzarci per vivere tranquillamente e con più serenità per il benessere nostro ed anche di chi sta al nostro fianco, proprio per tale motivo la nostra redazione oggi è qui con voi per darvi un aiutino a modificare qualcosa delle nostre abitudini, mostrateci qualche minuto della vostra attenzione.
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Un pratica antichissima e che veniva usata in tempi antichi per la pulizia del corpo e della mente, ma ai nostri giorni  pare che fare un bagno turco sia un metodo davvero efficace contro lo stress da lavoro e fastidiosi nervosismi che incalzano tutto il giorno, quindi nostro consiglio è a fine settimana recarvi in un centro benessere dove senz’altro potrete comodamente fare il vostro bagno turco, abbandonare malumori e stress e rilassarvi magari col vostro partner.
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La stagione invernale, purtroppo,  è arrivata e non possiamo più sbizzarrirci a quelle lunghe nuotate al mare a cui ci eravamo tanto abituate, le temperature sono fredde ed anche se vogliamo sottovalutare il problema abbiamo anche un lavoro che non ci permette di stare ad oziare in spiaggia, però vorremmo continuare a nuotare poichè riusciamo col nuoto a ritrovare quella serenità che non abbiamo da tempo.
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Sicuramente dovrebbe essere una tra le priorità della nostra vita, alimentarsi con i giusti alimenti, seguire un’equilibrata alimentazione evitando tutto ciò che potrebbe nuocere alla nostra salute e quindi al nostro organismo, e se poi dobbiamo recarci in palestra ad allenarci è ancora più importante e determinante badare alla nostra alimentazione.
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Sono sicurissima che la maggior parte delle mie affezionate lettrici conosce questa nuova disciplina che oltre ad abbellire il nostro corpo, allenare i nostri muscoli e scolpire i nostri addominali ci dona tanta di quell’allegria che da tempo non ritroviamo più nella nostra quotidianeità fatta di stress e corse affannose.

Quindi oggi vi chiariremo le idee su questa nuova disciplina ormai praticata da tantissimi fans che la preferiscono al fitness che di norma praticano in palestra, quindi se le vostre vacanze stanno per arrivare e se volete un fisico da sballo  e da  ammirare provate la zumba che vi rimetterà a posto.
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Fra qualche giorno inizieranno gli esami di maturità, un periodo non certo dei migliori dato che siamo proprio le dirette interessate e ci toccherà superarli ed impegnarci non certo poco, siamo nervose, stressate e non riusciamo proprio a far nulla, la cosa sicuramente è controproducente poichè necessitiamo, per dare il meglio di noi stesse, calma e serenità, quindi care ragazze datevi da fare per rimanere serene e riuscire a superare i vostri esamo nel migliore dei modi.
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E’ sicuramente il più comune sogno di tutte noi ragazze che desideriamo da sempre avere una pancia piatta e tonica con una pelle ben liscia e vellutata, adesso  i nodi vengono al pettine, per tutto l’Inverno il problema non ci ha per niente sforiato tutte infagottate ngli abiti invernali che non lasciavano trapelare nulla dei nostri rotolini, ma adesso che la prova bikini è arrivata ci rendiamo conto che la nostra pancia non è per niente tonica e piatta.
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Siamo al mare, le nostre vcanze sono iniziate e non vogliamo assolutissimamente stare lì a contare le calorie che ingeriamo o magari stare a seguire una rigida alimentazione per evitare che qualche chilo di troppo appesantisca i nostri addominali, è tutto l’inverno che badiamo a tutto ciò e proprio in questo periodo di relax vogliamo mangiare un pò tutto,  potrebbe esserci d’aiuto per mantenerci in forma qualche piccolo suggerimento da seguire per bruciare qualche caloria.
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E’ sicuramente una tra le più comuni bevande che amiamo soprattutto sorseggiare in  piena Estate ben fresco  magari con due aromatiche foglioline di mentuccia, qualche cubetto di ghiaccio ed una fettina di limone, ma sapete che oltre a ristorarci in un afoso pomeriggio d’Estate è anche un valido aiuto e collaboratore per le nostre diete dimagranti?
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Dopo le grandi abbuffatte di Pasqua e Pasquetta, i nodi vengono inesorabilemente al pettine, ne siamo veramente pentite e se potessimo tornare indietro non ci abbufferemo come abbiamo fatto in questo weekend di festa, non abbiamo badato a nulla e soprattutto non abbiamo rinunciato a nulla, potrei dirvi che avete fatto bene, ma invece devo ricordarvi che la prova costume è alle nostre spalle e ocntinuando così non so se saremo pronte ad affrontarla.

Sicurissima che le mie lettrici non hanno per niente rinunciato ad una buona fetta di colomba o di cassata siciliana( se vi trovate al sud) ed adesso si lamentano per quella pancia che  non è  piatta come vorrebbero, io ho preso circa  due- tre chili non so voi? Ma come si sa è facilissimo prenderli e difficilissimo perderli.
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