Archivio della categoria "Benessere"
Ecco come iniziare bene le nostre giornate…
Ogni giornata è diversa dall’altra , ma noi donne, sappiamo bene ogni nuovo giorno cosa ci aspetta in linea di massima, sappiamo che dobbiamo: rigovernare la casa. preparare la colazione un pò per tutti, lavare stirare, fare le nostre compere per il pranzo e per la cena e se tutto va bene puntuali come un [...]
Continua a leggere Ecco come iniziare bene le nostre giornate…
Vorrei sentirmi meno gonfia, cosa fare?
Penso ti sia capitato anche a te, che una mattina ti alzi e ti senti più che mai gonfia, non sapere il da farsi e non riuscirsi neanche a vestirsi poichè non ci piaciamo, non è una cosa bellimissima e neanche facile da superare, ma dobbiamo riuscirci e soprattutto eliminare l’eccesso dei liquidi, in quanto [...]
Continua a leggere Vorrei sentirmi meno gonfia, cosa fare?
Trattamenti al vapore per essere più bella: L’Hamman
Sin dai tempi antichi dei Fenici, Romani ed Egiziani i trattamenti con il vapore erano regolarmente usati per la bellezza delle donne.
Vi starete chiedendo che cos’è l’hamman è un percorso purificatore e di relax che usa il vapore come ingrediente principale per donarci il tanto sospirato relax e purificare la nostra pelle.
Si svolge in tre [...]
Continua a leggere Trattamenti al vapore per essere più bella: L’Hamman
Ecco come rassodare i miei glutei
Sicuramente con tutte queste feste non abbiamo avuto il tempo di praticare la nostra attività sportiva quotidiana ed abbiamo anche allentato la nostra dieta, dato che tutti i pranzi e le cene sono un abbuffarsi continuo di alimenti supercalorici e grasssi, sicuramente saremo anche ingrassate qualche chilo, ma è bene, non appena le feste finiranno, [...]
Continua a leggere Ecco come rassodare i miei glutei
Donne: muoviamoci un pò di più, arrivano le abbuffate di Natale
Certamente le feste si stanno avvicinando, e sicuramente ci aspettano grandi abbuffate che ci faranno sicuramente crescere di diversi chili, però possiamo scendere di qualche chilo adesso, per poi recuperare quelli persi e non prenderne ulteriori.
Vi starete domandando come?
Continua a leggere Donne: muoviamoci un pò di più, arrivano le abbuffate di Natale
Come vivere più a lungo? Ecco…
Certamente è un pò di tutte il desiderio di vivere più a lungo e nella maniera migliore, non facciamo nulla per aiurtarci e siamo sempre sotto stress e ansia, non facciamo movimento, seguiamo un’alimentazione sbagliata, alle volte ci trascuriamo pure e soprattutto non sorridiamo e ridiamo mai.
Non sapete che il sorriso seguito da una bellissima [...]
Continua a leggere Come vivere più a lungo? Ecco…
Come fare per avere un ventre piatto?
Certamente riuscire ad avere un ventre ben sodo e piatto è desiderio di tutte noi, penso, tante le diete le limitazioni, i sacrifici ma non riusciamo ad avere dei risultati ben visibili. Proprio per questo oggi siamo qui con tutte voi, che avete questo piccolo problemino da quando è finita l’Estate, e vorremo darvi qualche [...]
Continua a leggere Come fare per avere un ventre piatto?
Occhi belli, freschi e giovani: come fare?
Sicuramente è un problema che tocca un pò tutte noi, la mattina appena alzate dal lettto non è certamente un bellissimo spettacolo da vedere, ma ci ritroviamo con degli occhi molto gonfi, stanchi e perfino quelle piccole rughette che abbiamo si notano di più, quasi quasi abbiamo paura a guardarci da vicino nel nostro specchio.
Ma [...]
Continua a leggere Occhi belli, freschi e giovani: come fare?
Avere sempre gambe sane e belle? Ecco dieci consigli che…
Certamente avere un bel paio di gambe sempre in forma sane e belle è una cosa importante per una donna , diciamolo pure è una cosa determinante, poichè è proprio una delle basilari cose che gli uomini ammirano nel nostro corpo, allora perchè non curarle se già di nostro ci sembrano perfette?
Miglioriamole ancora, e cerchiamo [...]
Continua a leggere Avere sempre gambe sane e belle? Ecco dieci consigli che…
La nuova disciplina sportiva: Pilates
Moltissime donne oggi si dedicano nel loro tempo libero a praticare delle discipline sportive che aiutano senz’altro il loro organismo, il loro corpo ed anche la loro mente, ottima per qualsiasi disturbo anche dal punto di vista medico la ginnastica è proprio una grande conquista per chi la pratica e crede in lei.
Continua a leggere La nuova disciplina sportiva: Pilates
