Archivio della categoria "Benessere"
Il “Fitness” da spiaggia
Sicuramente è importante mantenersi bene in forma anche quando siamo in spiaggia, e soprattuto in Estate che siamo sottoposte continuamente alla prova costume, ed a fare belle mostra delle nostre prosperose abbondanze, quindi è proprio il caso anzichè stare sedute sotto quell’ombrellone ad oziare o ad adocchiare qualche bel tipo da spiaggia esercitare qualche piccolo [...]
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I nostri addominali… corriamo subito ai ripari!
Sicuramente già siamo estremamente in ritardo per pensare a scolpire i nostri addominali, fra qualche mese andremo in vacanza ed essendo state impegnate da lavoro e problemi vari non abbiamo per niente badato che la prova costume quest’anno ci troverà rigorosamente impreparate.
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Mal di piedi? Piccoli consigli e rimedi
Sappiamo un pò tutte benissimo che i nostri piedi in questa stagione estiva sono spesso affaticati, stanchi e doloranti, le alte temperature ed anche i tacchi vertiginosi che quest’anno vanno di moda, per non parlar dei modelli attillati e sofisticati con piccole bacchettine a sostenere le nostra dita, non fanno altro che peggiorare la salute [...]
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Come dimagrire senza troppi sacrifici…
E’ diventato per tutte noi donne una vera e propria fissazione questo termine ci martella nella nostra testolina in qualsiasi momento della giornata e soprattutto adesso che la ” prova bikini” è vicinissima dato che le nostre vacanze sono già alle porte, il termine ” DIMAGRIRE” è una vera e propria ossessione per tutte noi [...]
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Per sgonfiare la pancia: dieci mosse determinanti
Certmente ci ritroviamo finalmente in Estate, stagione di relax, vacanze, riposo è proprio giunto il momento di lasciare da parte problemi e lavoro e dedicarci un pò a noi stesse, ma un piccolo problema frulla nella nostra mente, abbiamo scelto quel bellissimo costume della nuova collezione Yamamay ma abbiamo un piccolissimo problema abbiamo da un [...]
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Come risolvere l’irritazione post depilazione?
La stagione in cui siamo ci impone rigorosamente di depilarci con costanza e cura quasi quotidianamente. per ritrovarci alle volte con gran parte della nostra pelle coperta da puntini rossi, screpolata ed irritata e con fastidiosi bruciori che danno alquanto fastidio al nostro benessere.
Importantissimo quindi evitare tali piccoli ed inevitabili disagi, idratando la nostra pelle [...]
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Vorrei qualche piccolo trucco per restare in forma
Sicuramente il fatto di essere sempre in forma è una cosa importantissima che interessa un pò a tutte, non esistono i miracoli o le bacchette magiche basterà soltanto un pò di buonsenso nello scegliere l’alimentazione sana ed equilibrata, e non tormentarci con diete drastiche che ci affaticano la mente e ci fanno soffrire per l’appetito [...]
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Quale attività sportiva scegliere per il mio fisico?
Sicuramente un pò tutte sappiamo che l’attività sportiva è il top della nostra salute e quindi del nostro benessere, quindi è importante oltre a seguire una dieta sana e regolare fare attività fisica ci aiuterà anche a migliorare le nostre forme dato che l’Estate è vicinissima e dobbiamo scoprirci davvero.
Se potete iscrivetevi in una palestra [...]
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Un rimedio naturale contro la cellulite: i fanghi d’alga
L’Estate è alle porte e la prova bikini ci aspetta dietro l’angolo iniziamo col seguire una buona alimentazione con cibi sani, genuini e lasciamo da parte la nostra pigrizia, indossiamo la nostra tuta preferita e cerchiamo almeno mezz’ora al giorno o da sole, o con qualche nostra amica di passeggiare ad un ritmo sostenuto.
Vedrete che [...]
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Come tornare in forma dopo il parto
Certamente ci è capitata la cosa più bella che potesse accadere ad una donna, non so se hai avuto la fortuna di provare queste sensazioni, se così li possiamo chiamare,” Avere un Figlio“, cosa meravigliosa da mandarci al settimo cielo, e se poi a coronare tutto ciò hai al fianco un uomo che ti ama [...]
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